Health Coach Alkmaar: samen naar een energiekere en gezondere leefstijl

 

OVER MIJ 

Een goede Health Coach zorgt voor deze begeleiding en helpt om de stap naar een gezonde leefstijl voor jou zo makkelijk mogelijk te maken. Daarom analyseren we samen je eetpatroon en/of leefstijl en gaan we aan de slag met het zetten van haalbare doelen. 

Vanuit professionele kennis en ervaring zet ik mij in als Health Coach. Met passie help ik mensen en bedrijven om het beste uit zichzelf en uit medewerkers te halen. Dit, door middel van het coachen naar een gezonde leefstijl. 

 

WERKWIJZE

Mijn werkwijze is geen dieet of een quick fix om in een korte tijd veel af te vallen (en daarna weer aan te komen). We kijken samen vooral goed naar je voedingspatroon en bekijken waar de structurele winst te behalen is. Stap voor stap gaan we aan de slag met gezond afvallen en daarbij het aanleren van gezonde gewoontes.

 

Wil jij gezond afvallen? Zoek je hulp om een gezond eetpatroon vol te kunnen houden? Wil je ervaren wat gezond eten voor jou voor een verschil kan maken? Wil je af van het eeuwige jojo-effect? Dan is het belangrijk dat je dit juist aanpakt onder begeleiding van een voedingscoach. Laten we dit samen gaan doen!

BEDRIJVEN

Wil je als bedrijf iets doen voor je medewerkers op het gebied van vitaliteit, dan help ik je daar graag bij. Door een gezonde levensstijl halen je werknemers het beste uit zichzelf, wat kan leiden tot een lager ziekteverzuim. Wat ik onder andere voor jouw bedrijf kan doen:

  • Vitaliteitswerkgroep begeleiden

  • Sparringpartner binnen jouw bedrijf

  • Tips voor een fitter bedrijf

  • Individuele consulten met werknemers

 

CONTACT 

De Friese Poort 7
Alkmaar

06-15151352

©2019 MADE BY FM SIDHU